Program minispill

Mål

Skape håndball interesse og en grobunn for å satse videre. Individuelle ferdigheter som finter, pasninger, koordinasjon og skudd.
Lagspill og minst 2 cup’er per termin. Jenter og gutter spiller sammen til tider, men deler normalt hall.

Treningene bærer preg av lek, spill og øvelser med ball.

Følgende gjennomgås

Kast: Forskjellige kastteknikker utprøves.
Mottak: Øvelser på mottak av ball, bli trygg på ball.
Teknikker: Sprette ball, løp med ball, motta og levere  ball i fart, pådrag.
Skudd: Grunnskudd, kantskudd, hoppskudd
Forsvar: Plassering på bane, støting, sideforflytting, fotarbeid
Regler: Bane, dommer, skritt, fot, innkast, avkast, frikast.
Spillet: Samspill, holde posisjon, kontring/retur.
Keeper: Alle skal prøve, armstilling.

Strategier
Motivere, slik at viljen og gleden til å lære mest mulig blir størst mulig. Bevisstgjøre spillerne
og forklare hva som forventes av dem. Allsidig teknikktrening, legg vekt på finter og
pasningsvarianter. I forsvarsspillet vektlegges forflytning og støting.
Regelkunnskapen må videreutvikles.

Vollen Ungdomslag

Kontakt

Innlogging

SportsAdmin logo




Glemt brukernavn/passord?